A qui s'adresse ces consultations psychologiques ?

Adultes

Il y a des moments dans la vie où vous faites comme si tout allait bien, mais au fond, vous ressentez un malaise, voir un mal être, de la honte ou de la culpabilité. Vous pouvez vous sentir comme enfermé dans une bulle, avoir du mal à reconnaitre vos émotions, vos besoins, à être en relation avec les autres.
Parfois, ce mal être se traduit par des maux physiques ou des comportements agressifs vis-à-vis de vous-même ou des autres.

Peut-être pensez-vous que l’on y peut rien, que rien ne peut changer, que ça ne sert à rien de faire quelque chose, que personne ne peut vous aider ?

Et pourtant, oui, il est possible de se sentir beaucoup mieux, de modifier des modes de fonctionnement installés depuis de nombreuses années.
Oui, il est possible d’être en cohérence entre ce que vous ressentez, vous pensez, et vous faites. Il est possible de vivre au plus près de vos aspirations quel que soit le domaine : amoureux, familial ou professionnel.

Pour cela, je vous propose un espace d’expression à voix haute, libre de tout jugement, d’à priori. En toute confidentialité, vous pourrez exprimer ce que vous désirez, ce que vous ressentez, vos peines, vos contradictions, vos souhaits les plus chers.          

Motifs de consultation adulte

Voici quelques exemples de motifs de consultation :

• Sentiment d’être seul face à ses difficultés, de ne pas avoir de chance,
• Sentiment de ne pas être comme tout le monde,
• Difficultés à ressentir, exprimer ou gérer ses émotions, ses besoins,
• Situations négatives répétitives,
• Difficultés relationnelles, de couple,
• Troubles de la sexualité,
• Chocs émotionnels importants : perte du travail, situation de harcèlement, maladies, deuils…
• Stress,
• Burn out,
• Manque de confiance en soi,
• Manque d’estime de soi,
• Angoisses, peurs envahissantes, nous paraissant insurmontables,
• Traumatismes récents ou anciens : abus à caractère sexuel, annonce de nouvelles qui ont bouleversé votre vie, situations difficiles répétitives,
• Accident avec bouleversements sur le plan physique, psychologique, ou de la vie quotidienne,
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Parents

Devenir parent est un processus qui prend du temps. Du temps pour soi, pour le couple parental -vivant ou non sous le même toit- pour investir ce rôle, et aussi du temps pour rencontrer et mieux connaitre son enfant. Ce processus peut être freiné pour de multiples raisons dont votre histoire personnelle.

A cela, s’ajoute l’évolution des relations avec votre enfant tout au long de son développement -avec sa prise d’autonomie, sa maturation physique et affective, sa capacité à se projeter dans le futur, à construire ses propres projets.

La vie de parent est donc pleine d’aléas, d’inattendus, de situations qui peuvent vous perturber ou perturber votre vie de famille.

Vous pouvez également vous causer du souci pour la santé mentale de votre enfant qui ne semble pas aller très bien ou adopter des comportements qui vous interrogent. L’entourage peut alors vous inciter à attendre en vous disant : « Tu t’inquiètes trop, ça va passer avec le temps, il va grandir » Or, une petite voix à l’intérieur de vous continue de vous souffler que quelque chose ne va pas.

Je vous invite donc à venir me rencontrer afin de pouvoir exprimer vos inquiétudes, formuler vos questions, partager vos doutes, vos peines.

Motifs de consultation parents

Voici quelques exemples de motifs de consultation :

• Désir d’enfant, projet d’enfant : quand c’est compliqué ou empêché,
• Angoisses pendant la grossesse,
• Inquiétudes sur le développement « normal ou non » de votre enfant,
• Vous vous questionnez sur l'accompagnement de votre enfant qui a des troubles du comportement ou des difficultés relationnelles,
• Difficultés à affirmer votre autorité,
• Besoin de construire des repères pour sortir de l’autoritarisme,
• Besoin de clarifier la différence entre interdits, règles, limites,
• Conflits ou crises de colère fréquents,
• Sentiment d’être rejeté par son enfant, ou de ne pas aimer son enfant,
• Sentiment de ne pas être à la hauteur, d’être débordé,
• Epuisement parental,
• Difficultés d’accompagnement d’un enfant en situation de handicap physique ou mental,
• Questionnements sur le développement psycho-sexuel de votre enfant,
• Perte d’un enfant par maladie ou suicide.
• Problématiques liées à la séparation du couple ou à une divergence éducative,
• Conflits avec les grands-parents des enfants ou difficulté de positionnement,
• Vous vous questionnez sur les besoins de votre enfant, sur la manière de concilier vos besoins et les siens ?
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Enfants

Lorsqu’un enfant se construit, il n’arrive pas toujours à exprimer ce qu’il ressent, voir ce qui peut l’angoisser. Il va alors adopter des comportements qui peuvent devenir pénibles à vivre au quotidien, à la fois pour lui ou/et pour sa famille. Cela peut prendre de nombreuses formes d’expression : colères fréquentes, bêtises, pipi au lit, troubles du sommeil, recherche d’exclusivité avec un parent…

Certains enfants peuvent avoir besoin d’aide pour être rassurés, pour gérer leurs émotions, pour mettre des mots sur des situations qu’il n’arrivent pas à appréhender.
Pour d’autres, les difficultés peuvent être plus profondes. Il peut y avoir une difficulté de construction psychique. Par exemple, une difficulté à faire la différence entre le réel et l’imaginaire ou à se représenter l’absent dans leur tête.

Ces situations diverses nécessitent l’aide d’une psychologue qui accompagne votre enfant par le jeu et la parole.
Pour les enfants, je suis la dame des soucis à qui l’on peut dire tous les soucis que l’on a dans la tête, tout ce qui nous fait mal au coeur ou qui nous rend triste ou en colère, tout ce que l’on n’ose pas dire à son papa ou à sa maman.

Motifs consultation enfants

Adolescents

L’adolescence est une période de vie charnière dans la construction de soi où l’on n’est plus un petit mais pas encore un adulte.
Une nouvelle perspective de la vie s’offre à l’adolescent avec tous les possibles. Il a désormais un passé, un présent et un futur qu’il peut s’approprier.

Les bouleversements corporels induits par la puberté amènent un travail d’appropriation de ce corps qui donne de nouvelles possibilités. Rester soi-même en vivant de profonds changements ne va pas de soi. Une évolution s’opère dans les relations avec ses parents, sa fratrie, les autres en général.

Le besoin d’autonomie amènent l’adolescent à s’éloigner de ses parents, à vivre une vraie période de transition, voir à se mettre en danger.

Cette période de l’adolescence peut être assez anxiogène pour certains, voir révéler des fragilités dans la construction de soi, c’est pourquoi, il peut être bienvenu de consulter un psychologue.

Motifs consultation adolescents

Voici quelques exemples de motifs de consultation :

• Angoisses liées à la puberté,
• Troubles du sommeil,
• Harcèlement scolaire,
• Recherche identitaire,
• Mise en danger,
• Refuse de se rendre à l’école,
• S’isole des autres, repli sur soi,
• Addictions aux jeux vidéos, à l’alcool, au cannabis…
• Stress,
• Ne supporte pas les changements,
• Perd ses moyens au moment des examens,
• Dépression,
• N’accepte pas son handicap et/ou a peur de se montrer tel qu’il est,
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